Sat, Mar 29
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Letramento Racial: Mulheres Negras e Saúde Mental - Da Autossabotagem ao Burnout
Com Élida Melo Programa de Letramento Racial Tornar-se negra e se descolonizar em comunidade. Aprender sobre nossa história e construir alternativas para bem viver e educar nossos filhos com segurança. Seguir os nossos sonhos e realizar os sonhos das nossas ancestrais.
Time & Location
Mar 29, 2025, 9:00 AM – 12:00 PM
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About the event
A palestra "Mulheres Negras e Saúde Mental: Da Autossabotagem ao Burnout" aborda os impactos do racismo estrutural na saúde mental, explorando autossabotagem, burnout e estratégias de autocuidado. Com 1h30 de exposição teórica e prática, seguida por 1h30 de roda de conversa, a atividade promove reflexão, troca de experiências e fortalecimento coletivo. O objetivo é capacitar mulheres negras a reconhecer sinais de esgotamento e adotar práticas para preservar seu bem-estar emocional e físico.
Sobre Élida: psicóloga especializada em desenvolvimento organizacional, atua como consultora apoiando líderes na criação de ambientes inclusivos e colaborativos. Com experiência em empresas como iFood e Whirlpool, alinha gestão de pessoas aos objetivos de negócio. Apaixonada por coaching, busca inspirar e capacitar equipes. Fluente em inglês e com espanhol intermediário, valoriza a diversidade e o aprendizado contínuo para promover impacto positivo nas organizações.