Roda de Escuta: redescobrindo a Si mesma: um convite à reflexão

Um espaço de acolhimento e reflexão para mães resgatarem sua identidade além da maternidade. A roda de conversa desconstrói o mito da mãe perfeita, reduz a autocobrança e fortalece a saúde mental. Com partilhas e apoio mútuo, incentiva o autocuidado, o reconhecimento de vulnerabilidades e a valorização de sonhos e histórias pessoais. O objetivo é promover equilíbrio emocional, bem-estar e conexão consigo mesmas e com outras mães. Sobre Julia:

Psicóloga especializada em transtornos alimentares, cirurgia bariátrica e comportamento alimentar. Atuo no acolhimento de mães sobrecarregadas, com uma abordagem racializada que considera os impactos das desigualdades na saúde mental das mulheres negras. Ofereço reflexões e ferramentas para ressignificar desafios e fortalecer o autocuidado, promovendo bem-estar em meio às demandas da maternidade e da vida cotidiana.